出典:gooニュース
お酒を飲まなくても『脂肪肝』 糖質の取りすぎと運動不足が原因 自覚症状なしで放っておくと「肝硬変」や最悪「肝臓がん」に進行するケースも 食いしん坊記者が検査すると…
■日本人の4割に症状がみられる「脂肪肝」 目安は血液検査の「ALT」30オーバー肝臓に余分な中性脂肪がたまってしまう「脂肪肝」。 今や日本人の約4割に症状がみられると言われている。実際に街の人に話を聞いてみると、「脂肪肝」と診断された経験がある人は多かった。50代:『ちょっと脂肪肝あるね』って言われたことはあります。
頑張ってもやせないのは脂肪肝が原因かも 「やせる食べ物」大全
そんな見えない脂肪が肝臓にたまることにより、脂肪肝の状態に。脂肪肝になれば代謝機能が低下し、やせにくい体になってしまうのだ。日本人の約3人に1人は脂肪肝だとされるが、脂肪肝は肝臓疾患の中でも軽症であるため改善しやすい。新刊では「食前・食間の高カカオチョコ5g」「葉ごと緑茶」「ホットでヨーグルト」といったやせる食べ物とレシピアイディアなどを掲載する。
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