出典：gooニュース
懐かしさで《幸せホルモン》分泌。わからない問題も、答えをみて「なるほど」でドーパミンが活性化
慣れ親しんだものに触れることで、脳の中枢から「ドーパミン」や「オキシトシン」といった《幸せホルモン》が分泌されます。これらの物質は、ストレスを軽減し心を落ち着かせて、前向きに取り組む意欲を生み出してくれるのです。 『婦人公論』世代は昭和という時代を実際に見て、聞いて、体験しているため、設問を見ると「知っている気がする」「習ったはず」といった感情を抱くでしょう。
口に入れて5分で幸せホルモンが分泌し2時間持続…自律神経の専門家「コンビニにあるストレス解消アイテム」
順天堂大学医学部の小林弘幸教授は「ストレス解消に効果がある咀嚼を促すこのアイテムを口に入れれば、5分くらいで幸せホルモンを分泌され、20～30分でピークに達して、その状態が2時間ほど続く」という――。 ※本稿は、小林弘幸『自律神経の名医が教える究極の休み方』（宝島社）の一部を再編集したものです。
気をつけたい犬の耳の分泌物
今回は気をつけたい“耳の分泌物”について、獣医師の近藤仁先生にお話を伺いました。分泌物って？そもそも分泌物とは、体内に蓄えられ、必要なときに体外に排出（＝分泌）される物質のこと。汗や唾液などがよく知られています。分泌物には外分泌物と内分泌物の2種類がありますが、外分泌物は体外に排出されるため、体内で異変が起こっているときに病気に気づくヒントになるのです。
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