出典:gooニュース
栄養士ライターが解説
イチゴには美肌と健康をサポートする栄養がいっぱい! イチゴは果物の中でもビタミンCが豊富。同じ100gを比べた場合、イチゴはみかん、バナナ、りんごよりも豊富なビタミンCを含んでいます。イチゴ1粒の正味重量(食べられる部分の重さ)は約15gなので、1日11粒ほど食べれば12歳以上が1日に必要な推奨量100mg(日本人の食事摂取基準2022年版より)を十分クリアできます。ビタミン
【正しい摂取法を管理栄養士がアドバイス】
道江 美貴子 管理栄養士 (株)asken取締役著者:道江 美貴子
管理栄養士が説く食べ方とは
大学卒業後、高齢者施設や病院などで働いてきた岡城さんは、その後、フリーランスの管理栄養士として食事指導を続ける中で、一般の人に「血糖値が及ぼす影響」を正しく理解してもらいたいと考えたそうです。
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出典:教えて!goo
看護師か管理栄養士か
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管理栄養士と社会福祉士について
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