クロス‐トレーニング【cross-training】 の意味

  1. スポーツで、全身の筋肉と骨が同じ刺激を受け、体の機能や作りがバランスのとれたものになるように、複数の種目の運動を積極的に取り入れる練習法。
  • 名詞