ぜん【全】
［音］ゼン（呉） ［訓］まったく すべて まっとうする ［学習漢字］3年 １ 欠けるところがない。すべて備わっている。「全人・全能／安全・完全・健全・十全・不全・保全・万全」 ２ ある範囲内のす...
ぜん【前】
［音］ゼン（呉） セン（漢） ［訓］まえ さき ［学習漢字］2年 
〈ゼン〉 １ 空間的にまえの方。進んでいく方向。「前後・前進・前途・前方・前面・前輪／眼前・現前・敵前・風前・仏前・面前・目前...
ぜん【涎】
［音］ゼン（呉） セン（漢） ［訓］よだれ よだれ。「垂涎・流涎」
ぜん【善】
［音］ゼン（呉） ［訓］よい よく よくする ［学習漢字］6年 １ 行いや性質などが好ましい。よい。よいこと。「善意・善行・善政・善人・善良／改善・勧善・偽善・最善・慈善・次善・十善・追善・独善...
ぜん【喘】
［音］ゼン（慣） ［訓］あえぐ はあはあと短く呼吸する。「喘息／余喘」
ぜん【善】
goodness善と悪をはっきり区別するmake a clear distinction between 「right and wrong [good and evil]善は急げNever he...
ぜん【禅】
Zen (Buddhism)禅を実践するpractice Zen禅僧a Zen priest禅道場a Zen Buddhist seminary禅問答a Zen dialogue; a ques...
ぜん【膳】
1〔食物を載せる台〕a low dining table; a tray with legs2〔台に載せた料理〕a meal set on a tray膳を運ぶbring out a dinne...
ぜんあく【善悪】
right and wrong; good and evil [bad]その年になったら善悪をわきまえるべきだAt your age, you ought to be able to tell ...
ぜんい【善意】
goodwill; good intentionsそれは彼女が全く善意でしたことですShe did it out of simple goodwill.善意でやったが失敗したI did it i...
ぜん【膳】
[共通する意味] ★食事をするときに料理や器物を並べて載せる台。また、その料理。[英] a table； a tray[使い方]〔膳〕▽座るとすぐに膳が運ばれた▽お膳にひじをついて食事をするな〔...
ぜん【善】
[意味] 道徳や倫理にかなった、正しいこと。よいことや好ましいこと。また、そのような行い。[英] virtue⇔悪(あく)[使い方]〔善〕▽善と悪の区別もつかない▽善は急げ(＝よいことは急いで実...
ぜんあく【善悪】
[共通する意味] ★適正であるか、適正でないか。[英] right or wrong[使い方]〔良否〕▽品質の良否を見分ける▽性能の良否を問う〔優劣〕▽成績の優劣をつける▽技術の優劣を競う〔是非...
ぜんい【善意】
[共通する意味] ★他人のためを思う親切な心。[英] goodwill[使い方]〔好意〕▽友の好意を受ける▽好意があだとなった▽好意を無にする〔善意〕▽皆さんの善意で建った施設です▽善意にすがる...
ぜんいき【全域】
[共通する意味] ★ある領域のすべての部分。[英] all the area[使い方]〔全域〕▽列島の全域が雨域に入る〔一帯〕▽冬になるとそのあたり一帯は雪にとざされる▽河口一帯の集落が水害にあ...
全身に張り巡らされた骨格筋
筋肉は収縮運動を行うとき、細胞内のブドウ糖やグリコーゲンを分解・燃焼させて、運動のためのエネルギーを発生させます。 ところが、運動などで急激に筋肉を使うと、細胞内の酸素が不足して糖の分解が上手くいかず、乳酸がたまります。すると筋肉の収縮がスムーズでなくなり、痛みを伴うようになります。これが"筋肉疲労"です。 また、運動をしなくても、長時間同じ姿勢で作業をしていることで、血液がいきわたらなくなって筋肉疲労が生じ、肩こり、腰痛などを引き起こします。
全身の筋肉のしくみ
筋肉は、からだや臓器を動かす原動力となる運動器官です。 筋細胞(筋線維)という収縮性のある細胞の集合体である筋肉は、骨格に付着してからだを動かす骨格筋、血管や内臓の器官を動かす平滑筋、心臓を動かす心筋と大きく3種類に分けられます。 また、骨格筋だけでも600種以上あり、それぞれに名前がつけられています。付着する骨の部位によって大きさや形もさまざまです。
全身の「骨格」のしくみ
骨格は、各臓器を外部の衝撃から守る役割があり、保護する臓器によって骨の大きさや形、しくみも異なります。 からだの司令塔である脳を守る頭蓋骨は、"縫合"と呼ばれる複雑なつながり方で固く連結されています。 一方、心臓と肺を保護しているのは胸郭です。胸郭は胸椎(背骨の一部)、胸骨と12対の肋骨によってカゴ状に形成されており、各々の骨は関節や軟骨でつながっています。 また、からだの支柱である脊柱(背骨)は、リング状の椎骨が軟骨や靱帯でつながり、脊髄を囲み保護するとともに姿勢を保ちます。 生殖器や消化器、泌尿器を保護する骨盤は、腸骨、恥骨、坐骨からなる寛骨を中心に、腹部全体を下方から支え、体重を下肢へ伝えます。 付着する筋肉のはたらきにより、運動の支点となることも、骨格の重要な働きのひとつです。 新生児では約350個ある骨は、からだの成長とともに融合しながら、より太く強い骨へと変化していきます。そのため、成人では、約200～208個で基本的には206個の骨が骨格を形成します。 成人に比べ、乳幼児のからだが柔軟なのは、すべての骨が融合する前の、発育途中にあるためです。
