睡眠負債に一致する言葉

国語辞書(1)

• すいみん‐ふさい【睡眠負債】

  日々のわずかな睡眠不足が借金のように蓄積した状態。1日6時間程度の睡眠を続けたとしても、自覚できない睡眠不足の状態にあると考えられ、長期的にがんや認知症、うつ病になる危険性が高まるといわれている。