係留睡眠に一致する言葉

国語辞書(1)

• けいりゅう‐すいみん【係留睡眠】

  分割睡眠のうち、一方の睡眠を深夜から早朝までにとる睡眠。やむを得ず長時間の睡眠を規則的にとれない場合、体内時計のずれを小さく留めることができ、心身への負担が小さいとされる。アンカースリープ。