出典：gooニュース
妻のストレスのはけ口は「散財」に向けられて...／夫に内緒で借金300万
ちょっとぐらいいいか、いつも頑張っているんだから...そう自分に言い訳して、お金を余計に使ってしまったことはありませんか？ 『夫に内緒で借金300万』（KADOKAWA）の主人公もそうやって小さな散財を積み重ね、気づけば300万円の借金を作ってしまいました。間違いを起こしたことに気付いた主人公は、お金が原因で起こってしまったさまざまな試練にさらされながら借金を返していくのですが...
ストレスで寝られないときの考え方＆寝ながらできるヨガ
客観的に感情を見つめた後は、次にストレスを受けたときの自分の兆候をつかんでみましょう。そのとき、どんな体の変化が起きているでしょうか。 例えば胃に違和感があるとか、頭痛がしてくるとか、何かしら反応があるはずです。ストレスを受けたときに心と体にどんな違和感があるのかに気付き、その反応が起きている自分を「認める」だけで、あなたは変わっていくはずです。
寒暖差、新年度のストレス… 「春バテ」に注意 対策のカギは自律神経
思いつく原因では、「ストレス」（51％）、「寒暖差」（50％）、「睡眠時間や質」（33％）が多く挙がった。 ストレスを感じる環境としては、「初対面の人との交流」（38％）、「担当業務の変化」（34％）、「職場の異動・転職」（27％）――だった。 調査結果をふまえ、冷えや不調に詳しい医師の石原新菜さんはこう解説する。
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