出典:gooニュース
痩せる!エクササイズバイク購入→切ない指定席に ダイエット失敗あるある…部屋の片隅で置物化
the SILK編集部が2024年7月に行った「ダイエットを続けるコツに関するアンケート調査」では、実に7割以上の人がダイエットを挫折した経験があるとの結果が。主な理由としては、「食べてしまう」が圧倒的1位。次いで、「変化がない」「ストレス」などが挙げられました。辛いダイエットを継続させるには、モチベーション維持の環境づくりが課題となっているようです。そんな「モチベーション
20kg痩せた管理栄養士の「痩せるために絶対とってほしい栄養」8つ。外食でも意識するだけでスルッと体重が落ちやすくなりますよ♪
キレイに痩せる!「食べる最強ダイエット」本、爆誕! 管理栄養士なのに20kgも太ってしまった前田量子さんが、管理栄養士の知識をフル活用して、健康的に美しくやせることに大成功。シワシワ、ヨレヨレになることもなく、健康美を手に入れるメソッドは必見です!!
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