集中力（しゅうちゅうりょく） とは？ 意味・読み方・使い方

集中力が切れなくなった！現役探偵が実践する時間管理術「ポモドーロテクニック」とは何ぞや？

短い集中作業と休憩の周期を繰り返すことで、疲労が蓄積せず、集中力を保ちやすいというメリットがあります。 この方法、僕も7~8年ぐらい前から取り入れてみては辞め、取り入れては辞めてを繰り返してきました。そして今回、1月1日から改めて3年ぶりぐらいに導入してみたのですが今回はすごく上手く利用できています。

MAG2 NEWS2025/01/30 16:51

高弾力な“タフグミ”を噛んで「集中力アップ」？話題のタフ組勉強法で効率的な受験勉強を

噛み応えのあるタフグミを、集中力が切れそうになったタイミングでしっかりと咀嚼することで、脳を適度に刺激し、より集中しやすい環境を創り出す。 特に受験勉強では長時間の集中力が求められるが、ただやみくもに勉強を続けるのではなく、適度な休憩とともにタフグミを活用することで、効率的な学習が期待できる。 ■種類が豊富で飽きずに続けられる！

Walkerplus2025/01/29 15:37

東大卒の菊川怜、「90分が集中力の限界」説に刃向かう 受験勉強は「ゾーンに入っちゃったら、ずっとやりたい」

さらに「私の塾の先生も『90分が集中力の保つ限界だ』って言っていて、休憩入れろって言われてたんですけど。もったいなくない？って。ゾーンに入っちゃったら、ずっとやりたい。集中力には波があるから、行くところまで行き切りました」と話していた。

スポーツ報知2025/01/29 06:23

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