出典：gooニュース
「すらっと後ろ姿エクササイズ」
すきま時間にできるエクササイズ、まずは7日間続けてみましょう！ ※本記事は石本哲郎著の書籍『食事制限一切なし！ ストレスゼロでやせる！ 1日10分！神やせ7日間エクササイズ』から一部抜粋・編集しました。
垂れ尻を解消するエクササイズ・筋トレ！
これら垂れ尻の原因を解消するためのエクササイズや生活習慣の改善方法をお伝えします。
見えないエクササイズも記録。運動習慣が身につくスポーツウォッチ
裏技っぽく聞こえるかもしれませんが、これだって体幹強化や脇腹の引き締めに効果的だと言われているし、個人的には立派なエクササイズなんですよね。つまり、選択肢の多さによって、多くのトラッカーが取りこぼしていた「見えないエクササイズ」を記録できるようになったことで続けられている感を得られるから、ユーザーのモチベーションにつながると思いました。
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