出典:gooニュース
飛行機内の通路で激しいエクササイズ→批判の声に、女性が反論「38時間の旅だったから」
メキシコでインフルエンサーとして活躍する女性が、飛行機内で撮影した1本の動画を公開し、ネットで物議をかもしている。 投稿は女性のインスタグラムからはすでに削除されているが、 動画 が拡散されている。 動画は、メキシコの有名ドラマシリーズに出演し、Instagramのフォロワー数900万人を超える人気インフルエンサー、バルバラ・デ・レジル氏によるもの。
流行りの「超短時間エクササイズ」に物申す!多くの人にとっていい選択肢じゃないワケ
超短時間で効果があるというエクササイズは、生まれては消えていきます。たとえば「7分間エクササイズ」、高強度インターバルトレーニング(HIIT)などもそうです。そこに新たな仲間が加わりました。それが「4秒間エクササイズ」です。私がこのエクササイズについて知ったのは、ニューヨーク・タイムズ紙の記事を通してです。
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