出典:gooニュース
ヨガやストレッチなど、ご自宅でのエクササイズにぴったり!スヌーピーデザインが可愛らしい【ミズノ】のプレイマットがAmazonに登場中‼
クッション性が高く、ヨガやストレッチの際の体への負担を軽減。全面に施されたスヌーピーデザインが可愛らしく、おうちトレーニングを楽しくサポートしてくれること間違いなしだ。 ※セールの詳細および表示価格については規約、各商品の詳細ページをご確認ください。
美脚に導くストレッチ方法
2月14日(金)深夜に放送されたテレビ朝日のビューティバラエティ番組『BeauTV ~VOCE』では、「春に向けたカラダづくり 美脚に導くストレッチ」が紹介されました。
バレエストレッチを体験 2月22日 相模湖交流センター〈相模原市緑区〉
2月22日(土)は、相模湖交流センターで「バレエのエッセンスを体験」と題したバレエストレッチの体験イベントが開催される。実際にバレエダンサーが行っているストレッチを、初心者でも体験できるようにアレンジ。株式会社アトリエヨシノの所属ダンサーが楽しくレクチャーしながら進める。同社では「バレエを知らなくても、体を動かすことが得意でない方でも参加できます。
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ストレッチをしていたら異常が・・
1ヶ月前位から、開脚前屈ストレッチ(足をできるだけ開いて床に座り、体を前に倒すやつです)を毎日続けていましたが、 1週間ほど前に普段ならできる程度に足を広げ、体を倒したところ...
ストレッチのしすぎで筋を痛めました
こんにちは。 私は18歳なんですが、体が硬いので今年の夏にストレッチ(下半身)を始める事にしました。 普段から全然していなかったので当然体は硬かったのですが、初日ということで...
ストレッチによる太もも裏の痛みについて
今年からバレエを習い始めそれに伴いお風呂あがりにストレッチを始めました。 早く柔らかくなりたいとやり過ぎたせいか少し痛みを我慢して開脚をしたところ、左の太もも裏を痛めてしま...
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