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アップドッグ（up dog） とは？ 意味・読み方・使い方

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アップ‐ドッグ【up dog】
の解説

うつぶせで胸の横に両手を置いた状態から、腕を使って上体を上げるポーズのこと。つま先と手のひら以外は床面から離す。→ダウンドッグ

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出典：デジタル大辞泉（小学館）

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