出典:gooニュース
「秋だから」一念発起して運動をがんばる人の盲点 酷暑ダメージが残っているまま体を動かすと…
テレビや雑誌などのメディアで健康情報を発信するトレーナーの坂詰真二さんが、疲れない体、引き締まった体、自信がもてる体を作るメソッドを伝授する本連載。 今回のテーマは「スポーツの秋を楽しむ体の動かし方」です。 「秋だ、体を動かそう!」という人へ 残暑厳しいとはいえ、朝晩は涼しく心地よくなってきました。「体を動かしたい!」という気持ちが高まってきた方も
“空白の6年”で一念発起 34歳・日本チャンプが晴れ舞台へ「本当に夢のよう」
2023年に一念発起で6年ぶりに競技へ復帰すると、「関西ミッドアマ」を制覇。同年の日本ミッドアマでも唯一のアンダーパーを出して優勝を飾り、「憧れの舞台」である日本女子OPの切符を手に入れた。この日の練習ラウンドでは、同郷で親交が深い古江彩佳と同組でプレー。海外メジャー覇者と貴重な時間を過ごした。「トップ中のトップが集まっているので、毎日すごい刺激的で、すごくいい環境。
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