出典：gooニュース
便秘は「寿命を削る病気」「脳卒中のリスクが」 男性も要注意の便秘の完全予防策
にもかかわらず、「便秘ごとき」「たかが便秘」との認識はまだまだ根強いものがあるように感じます。そうした人に向けて、まずは便秘に関するさまざまなデータを紹介したいと思います。
「グアー豆食物繊維」は便秘と下痢の両方を改善する
なかでも、グアー豆からとれる「グアー豆食物繊維」は便秘と、やや柔らかめの便の両方を改善する効果などが認められています。 グアー豆食物繊維は近年、企業の間でも注目されつつあり、ふだんの食事に混ぜて食べられる粉末タイプの商品なども開発されています。 通販サイトでの購入が可能なので、気になった人は試してみてはいかがでしょうか。
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