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「餅の食べ過ぎで太る」は本当? 管理栄養士が教える“上手な食べ方”
餅が好きな人は多いと思いますが、「餅は太りやすい」というイメージを持つ人は少なくないようです。SNS上では「餅は太る」「餅のカロリーは?」「つい餅を食べ過ぎてしまう」などの声が上がっています。「餅を食べ過ぎると太る」のは本当なのでしょうか。餅の主な栄養素のほか、餅を食べるときの注意点について、管理栄養士の岸百合恵さんが解説します。
「餅を食べると太る」は本当? 実際のカロリーと気をつけるべき食べ方を栄養士に聞いた
一方で「餅を食べると太る」と言われることがありますが、実際のところはどうなのでしょうか。太りにくい食べ方とは? 栄養士で元家庭科教諭の和漢歩実さんに伺いました。 ◇ ◇ ◇餅が太りやすいといわれる2つの理由 餅が太りやすいといわれるのは、2つの理由が考えられます。
年末年始に「食べ過ぎで太る」のを防ぐには?お正月の食事ダイエット5つのコツ
量を食べても太りにくいので、ストレスが溜まりません。 【太らないコツ4】太りそうな料理は少なめにとる おせちでもパーティー料理でも、「太りそうなメニュー」は食べないのではなく、量を少なくするのがポイント。食べる分を少なめに自分のお皿に盛るようにしましょう。
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花粉症と喘息の治療で太る?(長文)
何年かぶりに花粉症と喘息の症状がひどく出て近くの病院に行きました。注射と内服薬で花粉症はだいぶ落ち着いたのですが喘息のほうがあまりよくなりません。 ところが飲み始めた頃か...
イギリスにホームステイ…太る?!泣
イギリスに3ヶ月ホームステイします。 高校2年(女)です。 いろいろ心配なことはありますが、一番の心配は、食事が脂っこい、アフタヌーンティーの時間がある、ということです。日本...
ホルモン剤投与で太るのはなぜ??
こんにちは。 題名のとおりですが、なぜホルモン剤の薬を飲むと 副作用で体重が増加するのですか? 防ぐ方法はないんでしょうか。。。? ダイエットしようとがんばろうと思っていた...
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