出典:gooニュース
お風呂でのカラオケは、老化防止に幸福度アップも!?専門医が教える入浴前のウォーミングアップでさらなる効果
誤嚥の引き金の多くは、「老化現象」です。 ・歯が抜けたり入れ歯になったりして、噛む機能が落ちてきた。 ・のどの筋力が衰えて、「空気は気道から肺へ」「飲食物は食道から胃へ」と仕分けする「のどのフタ」、喉頭蓋(こうとうがい)の働きが鈍くなった。 ・唾液の分泌が減ってきた。 ・のどぼとけの位置が下がり、食べ物が気道に入りやすくなっている。
声も老化する!?「声の若返り」と「思いの伝え方」のコツとは?【ブルームプロジェクト】
一流講師のレッスンを通して50~70代の読者3名がなりたい自分を目指すドキュメンタリー動画「ブルームプロジェクト」。今回は、魅力度を上げる話し方と声の若返り法を、元TBSアナウンサーの吉川美代子さんに教わります。 今回の講師・吉川美代子さんプロフィール
パソコンの光老化が原因!? 小じわを予防して、眼輪筋を鍛える目元エクササイズ3選
パソコンやスマホの画面の光が原因で、肌が老化する可能性も考えられます。 ということで、今回は、「目の下の小じわは、パソコンの光老化が原因!?小じわを予防する目元エクササイズ3選」についてご紹介します。
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