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「緑茶使ったうがい」や「ミカン」摂取など…免疫つく食事・睡眠を【ソレってどうなの?】
手洗い・うがい、外出から帰ってきたら」「あまり人混みに行かない」「家では加湿器。マスクして寝る。のどあめなめたり、乾燥しないように潤している」といった予防をしているといいます。では、他の方法は?と聞いてみると「食事の献立の中でスープや鍋をする時、ショウガを入れる。次の日が休みだとニンニクを入れて、内側から力がつくような感じに」「毎日お茶を飲む。
インフル警報レベルで “手洗い うがい” に “口腔ケア” で徹底予防
医師は “うがいや手洗い” 以外にもプラスアルファの予防対策を呼びかけています。全国で猛威をふるうインフルエンザ。1月12日までの1週間に富山県内48の医療機関に報告された患者数は1661人と、前の週より1039人増えました。1医療機関あたりでは34.60人と、警報レベルの30人を超えています。
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