出典:gooニュース
ワークアウトを小分けにして取り組むメリット・デメリット
同じワークアウトのメニューを、分割してこなすたとえば、平日に仕事の手を休め、1つの筋トレを15分やったら、また仕事に戻る。ワークアウトを1日のなかで分割するメリット15分間のワークアウトと聞くと、メニューをひととおりやるよりもラクに感じられて、さほど尻込みしなくなるのではないでしょうか。
サイズアウトした「Tシャツ」が毎日活躍するアイテムに変身→「ハサミがあればOK」「すごい!」
我が家では、子どものサイズアウトしたTシャツが毎年のように溜まってしまいます。でも、すぐに雑巾にする気にはならなくてタンスの肥やしになる一方……。そんなとき、SNSで着られなくなったTシャツを便利なものにリメイクする驚きの裏ワザを発見しました。針も糸も必要ありません! ぜひチェックしてください!Tシャツが買い物に役立つアイテムに!?
今ならアウト!上司が社内カップルに渡した「薬局の茶袋」
男女間の様々な心の動きがリスナーから寄せられるCBCラジオ『つボイノリオの聞けば聞くほど』の名物コーナー「男と女」。 1月29日の放送も、数々のエピソードをつボイノリオと小高直子アナウンサーが紹介していきます。
もっと調べる