出典：gooニュース
骨盤引き締めエクササイズ、スポーツの秋に骨盤の筋力アップする方法
【骨盤引き締めエクササイズで簡単筋力アップ】 簡単にできる骨盤引き締めエクササイズをいくつかご紹介します。 ①お尻引き上げ骨盤エクササイズ まず仰向けに寝て、膝を立てます。
渡辺満里奈、夫・名倉潤と朝にエクササイズを30分 2年半続く習慣明かす
夫お笑いトリオ・ネプチューンの名倉潤（55）と共に平日の朝にエクササイズをしているという健康法を明かした。 最近の健康習慣について聞かれた渡辺は、友人らと平日朝8時半からオンラインでYoutubeのエクササイズ動画を同時再生して運動していることを紹介。
杉本彩 “美の秘けつ”はあるエクササイズ＆美顔器にあり 効果実感「これが私の救世主ですね」
その中で杉本は“美”の秘けつについて「今年の2月くらいからジャイロトニックっていうバレエダンサーが開発したトレーニングにハマって取り組んでいます」と最近実践しているエクササイズを明かす。 ジャイロトニックを初め、「リハビリからアスリートまで対応できる運動で。体幹を鍛えられるし柔軟も。終わると（体の）軸ができて、まっすぐ立てる」と効果を語った。
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