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全身美容を行う美容師。
出典:デジタル大辞泉(小学館)
出典:gooニュース
エステティシャンが1月、2月に意識する食事
今回はエステティシャンの筆者がお正月太りをリセットするために意識していることについてご紹介します。 食事の一番最初は汁物から 日々の食事で汁物を一緒に摂るなら、一番最初に汁物を飲むのがおすすめです。 最初に汁物を飲むことで満腹感が高まり、暴食を防ぐことができます。
カラダクリアー by エステ・人気ランキング2025/02/03 11:10
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