出典：gooニュース
努力でもカフェインでもない…スタンフォード大学教授が説く「ショートスリーパー」になる"たった一つの条件"
PRESIDENT Online 掲載 睡眠時間が短くても平気な「ショートスリーパー」には、どのような特徴があるのか。スタンフォード大学医学部の西野精治教授は「4時間ほどの睡眠で大丈夫という人は全体の1％未満のまれな存在だ。『ショートスリーパー』になるためには、ただひとつの条件がある」という――。 ※本稿は、西野精治『スタンフォード大学西野教授が教える 間違いだらけの睡眠常識』（
子供がカフェインを常用することの深刻な弊害
エナジードリンクには、コーヒーと同程度のカフェインが含まれています。カフェインには眠気を抑え、意欲を増進する効果がありますが、子供にとってカフェインが多く含まれるコーヒーは、苦くてなかなか飲めません。「コーヒーはブラックに限るね」なんていう小学生はいませんよね？ カフェインは本来苦いのです。
カフェインに頼りすぎると常に疲れが取れなくなる。うまく付き合うには「コーヒーがおいしい！」と感じる味覚も目安に
だから、カフェインが切れて“覆い”が取れた時、溜まりに溜まった眠気と疲労がどっとやってきます。カフェインで頑張ってしまったら、カフェインが切れたあとにその“返済”を迫られることになるのです。その時、いつもより長く睡眠時間を確保できたらいいのですが、いつもと同じだと疲れが取れません。
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出典：教えて！goo
カフェインの昇華法
頭が整理できてないようで、カフェインの昇華の現象についてお尋ねします。 ここのサイトでも、不純物の混じったカフェインを熱して固体から気体にして不純物とを区別してカフェイン...
紅茶からカフェインの抽出実験で…
抽出したカフェインの融点が232度になってしまいました。 実際では238度になるはずですよね。 何でこうなってしまったのでしょうか???
カフェインの再結晶(混合溶媒法)
精製したカフェインを再結晶するのに、アセトンに溶かし、パスツールピペットで小さな三角フラスコに移し、加熱してアセトンを一部飛ばしてからリグロインを1 mL加えました。かすかに濁...
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