1チーム7人ずつで行うラグビー。フィールドは15人制のラグビーと同じものを用いる。1883年にスコットランドで始まり、現在はワールドカップセブンズなどいくつかの国際大会がある。

[補説]オリンピックでは、2016年リオデジャネイロ大会から正式種目に採用された。