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【グルテンフリー】ダイエット中にもおすすめ♪注目の米粉スイーツレシピ
米粉スイーツはグルテンフリーなので、ダイエット中に小麦粉を控えている方や、健康志向の高い方から注目されています。グルテンフリーと聞いて気になるのが、食感やおいしさではないでしょうか？お菓子用の米粉は年々進化しており、小麦粉にも劣らないふわふわ・サクサク・しっとりのスイーツを作ることができます！しかも米粉はダマにならず、いちいちふるう手間がないのも、魅力です。
ダイエットも兼ねて「1日2食」にしようかと考えています。食費も節約できそうですが、月にいくらくらい節約できるでしょうか？
本記事ではその節約額の目安に加え、健康面やダイエットへの影響、続けるうえでのコツなどを紹介します。1日2食にすると食費はどれくらい減る？ 月ごとの節約額を試算 1日3食を2食に減らせば、当然その分の食費も削減できます。でも、実際にどれくらい節約できるのでしょうか？
スキマ時間に“軽く跳ぶ”だけでダイエット＆血圧リセット「8秒ジャンプ」とは？【THE TIME,】
今回は「8秒のジャンプ」を繰り返すだけで健康的に内臓脂肪を減らせるというダイエット法。15日間で効果のほどを検証してみました。「8秒ジャンプ」どうやるの？THE TIME,で、年明けに正月太り解消のため検証した「立つだけダイエット」。西堀文部員は見事内臓脂肪を減らすことに成功しましたが、今回検証するのは「8秒ジャンプ」という話題のダイエット法です。
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出典：教えて！goo
「ダイエット」には「痩せる」と言う意味が本当にあるのですか？
日本では「ダイエット」を「痩せる」と言う意味で使っていますが、これは正しい使い方ですか？ 例えば、「ダイエットのため、ジョギングをしてます。」と言う言い方は、英語圏の人に...
エクセルでの数式（ダイエット表作成）
ダイエットしようと思い、最初の体重よりどれだけ減っているか毎日記録をつけたくて、エクセルで表を作ろうとしてます。 例えば最初が５０ｋｇの場合 Ａ１（１日目）＝５０ ...
オーストラリアで本気ダイエット
今年になって移住してきました。東京にいたころは一人暮らしをしていたせいか、がりがりに痩せており、（当時は１５８ＣＭで４４－４５キロくらい）どんな服でもこまりませんでした。...
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