スウェーデン中部の地方名。鉄、銅を豊富に産する。ムーラレートビークファールンレクサンドなどの町があり、シリアン湖、ベスマン湖、ルン湖が点在する。民族的な伝統文化が色濃く残り、各町で行われる夏至祭には数多くの観光客が訪れる。