出典：gooニュース
リラックス効果やデトックスにおすすめ！ハーブティー3選
体の冷えやむくみ、忙しさによる疲労やストレスを感じていませんか？ 体を温めて冷えやむくみケアをしたり、リフレッシュで疲労やストレスケアをすることも大切ですが、内側からのケアも取り入れておきたいもの。 今回はエステティシャンの筆者おすすめのハーブティーを3つご紹介します
「家族デトックス」のススメ
家族デトックスとは？デトックス（detox）とは英語の「detoxification」の略語で、「毒（toxicus）を否定（de）する」という意味の言葉。体内に溜まった毒素を体外に排出しましょう、という健康法を指します。家族間で積もり積もったさまざまな問題もまた、毒のようなもの。こうした家族間の問題から解放され毒抜きすることが「家族デトックス」です。
週間占い・獅子座「それはデトックスと考えていいかな」
休むことはおおいにデトックスにつながるので心配はしないでいいですが、長い目で見た暮らし方の改善は考えていく必要があるでしょう。ちなみにいまは自分で静かに過ごすほうが得るものが多いかも。人に誘われても無理して出ていかなくて大丈夫です。
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