出典:教えて!goo
受験生です 残り5ヶ月で偏差値を50から60に上げるために寝る以外勉強に当てようと思っていま
受験生です 残り5ヶ月で偏差値を50から60に上げるために寝る以外勉強に当てようと思っています。睡眠時間はどのぐらい確保するべきですか?実際受験生時代どのぐらい寝ていましたか?...
食べ物が体を成長させたり健康にしたりして、睡眠が心を成長させたり健康にしていくのです
回答よろしくお願いします。
夢を見るということは記憶があり中途覚醒なんでデパスのような抗不安薬(睡眠薬)を服用すべき
最近、よく夢(悪夢)を見るということは記憶があり中途覚醒なんでデパスのような睡眠効果がある抗不安薬を服用すべきですか?
もっと調べる