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バーベルを使って、その重さを競う競技。挙げ方にスクワットベンチプレスデッドリフトの3種類があり、各3回ずつ挙上する。頭上に差し上げない点がウエートリフティング(重量挙げ)と異なる。体重別の階級に分かれ競技を行う。