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メンタルトレーニング の意味

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出典：デジタル大辞泉（小学館）

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メンタル‐トレーニング【mental training】
の解説

競技スポーツの訓練の中で、意志・意欲・決断力などの精神力を強化するトレーニング。瞑想 (めいそう) による精神統一や、故意に困難な状況を設定してのトレーニングなどによって、大事な場面であがってしまうことを防いだり、自信ややる気を高めたりするのに役立つ。メンタルマネージメント。メントレ。

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