心の健康。精神衛生。
出典：gooニュース
メンタルヘルスには腸内環境が関係している！？メンタルヘルス不調を防ぐ新たな方法をご紹介
腸内環境とメンタルヘルス不調の関係 「なぜメンタルヘルス対策に腸内環境が関係しているの？」と思う方もいるかもしれません。 しかし、メンタルヘルス不調に深い関係のある脳と「脳腸相関」と呼ばれるほど密接なネットワークでつながっているのが腸なのです。
“幸せな国”から学ぶ「メンタルヘルス」のヒント
この点も、人とは出会いたいけれど自分のメンタルヘルスについては語りたくない参加者が安心できるポイントなのでしょう。「人との交流」は総合的なアプローチに欠かせないさらに、メンタルヘルスのために食生活を見直すのも1つの方法。
東京労働局「メンタルヘルス対策等自主点検」
東京労働局は職場におけるメンタルヘルス対策等の自主的な取組を促すため、「メンタルヘルス対策等自主点検」を実施し、2025年2月18日に実施結果を発表しました。 実施の詳細は以下となります。
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