出典：gooニュース
仕切りの意味… 子供の『ワンプレート』に「吹いた」「共感しかない」
家族の食事を毎日準備するのは、簡単なことではありません。 特に、子育て中は、子供の発達に合わせて食材をカットしたり、味付けを薄めにしたり、調理にいろいろな工夫が必要です。 しかし、せっかく手をかけて作ったとしても、子供の気分や好き嫌いで食べてもらえないケースも。子供の食事作りには、多くの親が頭を悩ませているでしょう。 子育て中の『ひと皿』に共感
黄金比のワンプレートでダイエット。まずは1日1食からはじめてみて
栄養と摂取カロリーのバランスを考えて、ワンプレートに盛り付けて食事をするようになったのがはじまりです。 絶対にやせたい！ 必ずダイエットを成功させたい！！ そんな人は、ぜひ1日3食すべてをプレート法にしてみてください。1週間続けたら、体もお肌もお腹も調子がよくなってくるのを実感できるはずです。 でも、食事の習慣を変えるのはなかなか大変……。
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