出典:gooニュース
あなたの体力年齢は?イケビズ体力測定会 Vol.4 豊島区
イケビズ体育室で楽しく身体を動かそう 今年も「イケビズ体力測定会」Vol.4を開催。握力、片足立ち、垂直跳び、長座体前屈、棒反応の5種目を実施し、測定後は、昨年好評だったユニバーサルスポーツ「棒サッカーゲーム」を開催。同館スポーツプログラムの講師がウォーミングアップを担当。各種目のコツやワンポイントアドバイスを聞ける。家族や友人との参加はもちろん、個人での参加も歓迎。
健康寿命の延伸めざす 「体力年齢」知りロコモ対策〈横浜市青葉区〉
身体機能の低下で将来寝たきりにならないためにも、体力年齢を気にしてほしいですね」と話す。同センターには、各種運動・スポーツ教室やプール、トレーニングルーム、医師の診断に応じた運動療法を行う「メディカルエクササイズコース(MEC)」が設置されており、結果を受けたアフターフォローも可能としている。
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