出典：gooニュース
【感染症対策】あらゆる健康法を知る医師がすすめする「最強の免疫力アップ方法」とは？
※本記事は、『結局、腸が9割 名医が教える「腸」最強の健康法』（アスコム／1595円・税込）より一部抜粋して構成しています。 イラストレーション＝平井さくら
最新の健康法に傾倒する子ども、我が子に食習慣を強制する親…愚かなのはだれ？
あらすじ オーストラリアのとある名門校に、栄養学を専門とするノヴァク先生が、「意識的な食事」と呼ばれる最新の健康法を教えに赴任してくる。自己の解放のため少食を呼びかけるノヴァク先生の授業は、一部の生徒たちをたちまち魅了する。だが、彼女の教えは次第にエスカレート。最初は先生を歓迎していた保護者たちは、子供たちの異変を前に、慌てはじめる。
その健康法と、家でおすすめの運動とは？
長かった夏も終わり、家から出るのも億劫になる寒さになった。そんななか、持久力スポーツに適した天然糖質「パラチノース」を展開するDM三井製糖株式会社より、60～80代のシニア世代および30代有職者の“運動習慣”に関するアンケート調査が発表されている。 その調査によると、“アクティブシニア”のほうが働き盛りの30代よりも体を動かす習慣(時間・頻度・費用)や意識、満足度が高いという驚きの
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