出典:gooニュース
「どんどん旦那ちゃんが健康的になっていきます」老人ホームの献立カレンダーが便利すぎると話題に
どんどん旦那ちゃんが健康的になっていきます、おすすめ。」と紹介した自身のエピソード。たしかに老人ホームのメニューは栄養管理士がお年寄りの健康に配慮して考えたもの。働き盛りの年代なら、それを毎日食べていれば極めてヘルシーに違いない。実際の献立カレンダーを見ると、季節の食材がふんだんに取り入れられており、しかも和洋中とレパートリーも広く、読んでいるだけでよだれが落ちそうだ。
「健康的」の声
なかなか出来ないことです(涙)」「健康的な食事いいですね」「今日も綺麗なママさん&素敵家族」などのコメントが寄せられている。
死ぬまで健康的な頭脳と肉体をキープできる…一生リバウンドしない「パレオダイエット」に適した食材一覧
■健康的に痩せるには栄養を摂らないといけない 前稿で紹介したとおり加工食品を減らすだけでも食欲は落ち、私たちの体は自然とベストな体重に落ち着いていきます。 が、それだけでは、まだ「一生モノのダイエット法」とは呼べません。 くり返しになりますが、本書の目標は、死ぬまで健康的な頭脳と肉体をキープし続けることです。
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