出典:gooニュース
棒を使用した側屈ストレッチで前傾キープ!【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】
彼女を支える小楠和寿トレーナーに、前傾姿勢をキープするために側屈のストレッチを教えてもらおう。 スウィングに直結するトレーニングでブラッシュアップしよう 小楠和寿トレーナーはスウィングに直結するトレーニング指導で多くの成果を出している。
前傾姿勢がキープでき、クラブ軌道の安定につながる側屈のストレッチ【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】
このように前傾姿勢をキープするためには体側の伸縮が不可欠な要素。前傾姿勢をキープできるようになれば、頭の高さが変わらずにクラブの軌道も安定させることができると小楠トレーナー。 デスクワークで姿勢が悪くなっていたら気分転換にもお勧めできる体側のストレッチ。スウィングの切り返しで体が伸び上がる人も、ぜひお試しあれ。
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