力としてたよりにすること。心強いよりどころとすること。「先輩を—にする」
出典:gooニュース
力頼みの球速アップは「効率良くない」 強豪に選手輩出…将来に活かす“道具”への理解
中学硬式「南大阪ベースボールクラブ」は道具や体の使い方を重視 野球は道具を扱うところに競技の特性がある。甲子園常連校に選手を毎年のように輩出している大阪・和泉市の中学硬式野球チーム「南大阪ベースボールクラブ」では、技術の習得やフィジカル強化以上に道具と体の使い方に重点を置く。高校以降の成長を見据え、ピラティスやビジョントレーニングも取り入れている。 筋力を強化すれば
50歳を超えたら力頼みのスイングは卒業! 実際にシニアで開花したプロの「右手ムチ打法」が面白い
50歳を越えると筋力や柔軟性が落ち始め、若い頃のようにスイングできない……。そんな人のために、シニアプロ米山剛が実際に取り入れているセットアップを教えてくれた。 ◇年齢を重ねて腕や手首が硬くなり、肩周りの可動域が狭くなっても飛ばしを諦める必要はありません。パワーがあればもちろん飛ばせますが、技術で十分に補えます。ポイントは、シャフトのしなりを使
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