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カッコよく効率的なスウィングをするために重要な「回転軸」を作る体幹トレーニング【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】
今シーズンは「資生堂レディス」と「ニトリレディス」で2勝している桑木志帆。彼女を支える小楠和寿トレーナーに、スウィングの回転軸を作る体幹トレーニングを教えてもらおう。 小楠和寿トレーナーはスウィングに直結するトレーニング指導で多くの成果を出している。桑木自身も「トレーニングしてきたことが成績にもつながって、その大切さを感じています」とシーズンを通してトレーニングを続ける
車の換気はどのように行うのが効率的ですか? エアコンが効いているので、なるべく窓を開けたくありません…。
理化学研究所の研究でも、窓を開けるよりエアコンの風量を上げる方が効率的であることが示されています。車内の嫌なにおいを防ぐためには、定期的なエアコンフィルターの交換やエアコン内部の清掃が効果的です。これにより、快適で清潔な車内環境を維持することができます。
効率的に部屋が片付く習慣「カレンダーメソッド」実践法
部屋が散らかっているとそのカオスぶりに圧倒されてしまいますが、そのうちの多くは単に捨てられるものかもしれません。子どもが過去につくったアート作品を永遠に保管する必要が本当にあるでしょうか? ジャンクメールの山にも価値はありません。そして、引き出しに入っているコードの多くは、実際に何に使うのかわからないかもしれません。すべてを
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鍋の底の水は拭き取ったほうが効率的か、
料理をする際に鍋で水を沸騰させることはよくありますが、 その際、鍋の底の裏面が濡れている場合、 お湯を沸かすのに時間がかかるとの理由で 水滴を拭き取るのが常識のようです。 ...
効果的、効率的、能率的、の違いを教えてください
英単語を勉強していて、単語帳には、efficientは「効率的な」、effectiveは「効果的な」と載っていて、私的には似ている意味なので、よく混乱してしまいます。efficientを「効果的な」と間違っ...
「非効率な」は間違いで、「非効率的な」が正しいのでは?
ネットを見ていると、多くのウェブサイトで「非効率な」とか「非効率だ」とかいう用い方がなされています。でも、私は「非効率的な」「非効率的だ」という用法が正しいと思うんです。...
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