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昼前後に起床して夕方ごろから活動し、夜遅くに就寝する生活習慣をいう。→朝型
出典:デジタル大辞泉(小学館)
出典:gooニュース
“夜のアイスクリーム”は「夜型生活リズム」になりやすい【時間栄養学的「気になる食品」】
一方で、24年に私たちが行った3~8歳の約6000人を対象とした研究では、夜間にアイスクリームを摂取する子どもは、テレビやスマートフォンなどのスクリーンタイムが長いことと相関していて、夜型の生活リズムになりやすい傾向が見られました。これは、アイスクリーム自体が悪いのではなく、摂取する時間帯が影響している可能性が考えられます。
日刊ゲンダイDIGITAL2025/02/13 09:26
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出典:教えて!goo
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朝3時あたりまで、、、、 冬のほうがよく見えますが、夏場チャレンジ 時間と銭に余裕あるなら海外にいきたいのですが、 国内です
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