出典：gooニュース
「ポンポン」振って心身健康に、北九州市八幡西区の介護事業者がイベント
同プログラムは、チア（応援）を活用して心身の健康増進に取り組む「MIKI・ファニット」（福岡市）の古庄美樹代表が創作。職員や入所者がポンポンを振って踊り「介護する・される」の関係から「相互に応援」する関係へと変わることで笑顔になり、自己肯定感も高まるという。 14日にあったチアポンポンは周年事業の一環。施設で毎月行う取り組みに初めて家族や地域住民を招いた。
「休養学」の専門家が教える心身をフル充電する過ごし方
例えば「翌週はタフになりそうだな」と思ったら、心身をフル充電しようといった感じだ。OFFを優先的に考える「OFFファースト」が望ましいという。やっと訪れた休日。心身のリフレッシュにつなげるためにはどうすればいいのか。まず大切なのは、週末にやりたいことを事前にピックアップしておくこと。
ブラックな職場で心身がボロボロ。きれいだった部屋も散らかっていき...／わたしのウチには、なんにもない。 1
家に置くものは最低限。理想は何にもない部屋だというゆるりまいさん。自身を「スーパー捨て魔」、「捨て変態」という彼女ですが、実はものが溢れた汚屋敷で育ったそうです。そんな彼女がミニマリストになるきっかけになった出来事や、なかなか捨てられないものを片付けるための心得を綴った『わたしのウチには、なんにもない。』（KADOKAWA）。まいさんが実践を経て身に着けた教訓をお楽しみください。
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出典：青空文庫
･･･も貧しい、同時に最も心身の清浄に縁の遠い人々の一人である。 ある･･･ 芥川竜之介「尼提」
･･･唯心を籠めて浄い心身を基督に献じる機ばかりを窺っていたのだ。その･･･ 有島武郎「クララの出家」
･･･も慄然とするくらい、心身共にこれがために縛られてしまい、一日一刻･･･ 泉鏡花「おばけずきのいわれ少々と処女作」
