出典:gooニュース
【冬のポカポカ快眠術】
朝晩寒くなってきましたね。あたたかいお布団で、朝までぐっすり眠れていますか?快適な眠りのためには、布団の温度と湿度の調整が必要です。そしてその最大のポイントは「毛布のかけ方」にあるんです。 毛布は布団の上?それとも下?
快眠のために取り入れたいライフハックを専門家が紹介!
ぜひ今回辻本先生が教えてくれた快眠ライフハックを取り入れ、冬の快眠を目指してみてください。
ベルギー発、快眠をサポートするイヤープラグ「loop Dream」
ベルギー発イアーウェアブランド「loop」は、良質な睡眠を実現するために特別に開発されたイアーウェア「loop Dream」を、11月13日に発売しました。 色は現在、ブラック1色で展開していますが、今後はライラック、ピーチの2色も追加予定です。
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