出典：gooニュース
寝苦しい猛暑の夜でも快眠できそう！ 最適な体温に調節してくれる「エマ・ハイブリッド マットレス」
Emma Sleep Japan（エマ・スリープ）は、寝苦しい夏でも最適な体温調節が可能な「エマ・ハイブリッド マットレス」を、公式サイトで販売中です。
デビューから続ける「夜ストレッチ」で快眠＆美しさをキープ
その日の疲れをほぐし、次の日に持ち越さずに快眠へつなげるべく、結婚してからは夫のDAIGOとともにストレッチをしているとか。 同じく完璧なスタイルと美を誇る松嶋菜々子（48）も、ぐっすりと眠るために工夫していることとして「寝る前に適度なストレッチをするようにしている」と語る。 眠る前に身体を動かすことは、睡眠の質を上げるのだろうか。
快眠を誘うパジャマの条件。理想的な温度と湿度はどれぐらい？／睡眠にいいこと超大全
height="462" >快眠を誘うパジャマの条件は生地が伸びて吸湿発散性が高いこと「快眠のためのパジャマ」選びには2つのポイントがある。
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