早寝（はやね） とは？ 意味・読み方・使い方

41歳ママタレント 早寝のすすめ「どんなに家事が残ってても…」寝室に携帯持ち込まない徹底ぶり

今年から始めた早寝について熱弁した。 料理を作りながら、番組出演など近況を語ったベッキー。「毎日絶対（夜）9時に寝るようになった」ことを明かし、「9時に寝たら、8時間寝たとしても5時起きなの。アラームをかけないで自然にパッて目が覚めるのを待ってる系なんですけど」と説明した。 「いいよ、早寝。

スポニチアネックス2025/04/27 21:51

【19時消灯ママ】早寝のために家事をやめてみる。手放す家事、先にやる家事、明日やる家事

952722/4_2.png" />早寝のためにやめていいこと「早寝をさせたい気持ちはあるけれど、うまくいかない」「やることが多くて、早寝させられない」……。

マイナビ子育て2025/04/13 07:31

早寝のファーストステップ

子どもの早寝メソッド』（講談社）から一部抜粋してお届けします。書籍『育児の悩みスッキリ解決！ 子どもの早寝メソッド』なぜ れーこ家は19時消灯なの？

マイナビ子育て2025/04/10 07:31

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