出典：gooニュース
【更年期世代を元気に！ 50代の「応援めし」】 肌の乾燥を予防するビタミン・ミネラルたっぷりレシピ vol.5
50代、更年期世代のカラダを整え、元気にする「応援めし」。 花粉も飛び始めて乾燥が気になる季節。お肌のカサカサや痒みなどでお悩みの方は多いのではないでしょうか。最近、私もかかとや足、口元などの乾燥がとても気になります。美しい肌のためには、どんな風にケアすれば？ 実は食事に秘密がありました。
【更年期にも効く】 アンミカ流 ポジティブ飯 自分をいたわる食事でパワーをチャージ！
周囲を明るく照らす華やかな笑顔に加えてポジティブマインドにあふれる考え方や言葉の数々で多くの人を惹きつけるアン ミカさん。 これから大切にしていきたい生
「更年期の体重増加」医療を使って対抗する方法 「50歳を超えての減量」は大きな意味がある
また、更年期以降は心筋梗塞など循環器や血管の病気が起きやすくなる。エストロゲンには血管を拡張させ、動脈硬化の進行を抑える働きがある。また、エストロゲンはLDL（悪玉）コレステロールを下げ、HDL（善玉）コレステロールを上げる作用があるが、更年期にはそのメリットが失われ、脂質異常症（高脂血症）のリスクが高まる。
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出典：青空文庫
･･･さんに」と云った。「更年期にあり勝ちのことだから、その方は何にも心･･･ 宮本百合子「白い蚊帳」
･･･期、年齢を、青年期、更年期と大別しているようです。 青年期は、十六･･･ 宮本百合子「われを省みる」
出典：教えて！goo
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SNS、YouTubeでコメント、対面で「更年期なんですよねー」と話す、ことは恥ずかしいことですか？ それか更年期くらいの年齢の、「おばさん」または「おばちゃん」の言葉遣いや仕草や態...
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