出典:gooニュース
おにぎり1個で栄養満点「意外な2つの食材を組み合わせる」「見た目も鮮やか!」
気軽に栄養がとれるところも魅力です。ぜひお試しください。日々おにぎり/ゆこ/おにぎり作家
水菜に栄養がないってホント?じつはすごい意外な効能やオススメのレシピを紹介
当記事の執筆は、管理栄養士 前間弘美が担当しました。シャキシャキとした食感が魅力の水菜。伝統的な野菜である水菜は、京野菜のひとつとして古くから愛されています。一方、「栄養がない」と思っている方も多いようですが、水菜は緑黄色野菜の1種で健康に嬉しい栄養素が詰まっています。そこで今回は、水菜の栄養成分と効能について詳しく解説していきます。
【無料公開】管理栄養士が考案!季節の変わり目に内側から体調を整える献立
どれも管理栄養士が考案した、栄養バランスの整ったメニューです。ぜひ、楽天レシピ プレミアムサービス(https://recipe.rakuten.co.jp/sp2/premium/?scid=premiumInner_daylicious_2854)でチェックしてくださいね♪新生活のお弁当にもぴったり!
もっと調べる
出典:青空文庫
・・・少し前こごみにして、営養の悪い土気色の顔が真直に肩の上に乗ってい・・・ 有島武郎「カインの末裔」
・・・肉食でなければ営養が取れないナゾというのは愚論だよ。」 が、鴎外・・・ 内田魯庵「鴎外博士の追憶」
・・・そこで女子は栄養がとれんで困る。そこへもって来て、勤めがえらい。・・・ 織田作之助「秋深き」