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栄養価の高い食品。また、栄養素の配分が十分に考慮された献立による食事。
出典:デジタル大辞泉(小学館)
出典:gooニュース
これぞ総合栄養食の極みである…医師・和田秀樹が太鼓判「80歳以降は積極的に食べるべき」みんな大好きな料理
■1杯ですべてが摂れる「総合栄養食」とは 若返り 予防の秘策は ラーメンです 年をとると、「関節が痛い」とか「手指が痛い」という人が多くなります。関節は、コラーゲンが減ってくると動きが悪くなるため、痛むのです。女性ホルモンの影響も、多少はあるかもしれませんね。 なので、これを防ぐには、やはりお肉などを積極的に食べたほうがいい。
プレジデントオンライン2025/02/13 10:15
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