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健康法として、森林の中に入り、すがすがしい空気にひたること。精神的な効能のほか、樹木から発散される芳香性物質フィトンチッドによる科学的な効果も見込まれる。
出典:デジタル大辞泉(小学館)
出典:gooニュース
「みそ汁」で森林浴のようなリラックス効果?“安眠をうながす”独特の香り野菜とは?
まるで森林浴のようなその作用により、良質の睡眠も期待できます。「心身が疲れてるな」という時は、新鮮な春菊を使った、香りも丸ごといただくみそ汁を食べるのがおすすめです。独特な香り成分は 春菊の鼻を抜ける独特の香りはαピネンという成分。
saita2025/02/27 17:03
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出典:教えて!goo
関西近郊の森林浴や散歩ができるホテル/旅館
関西近郊で、周辺で森林セラピーが受けられるような、あるいは森林浴や散歩ができるような場所があるオススメのホテル/旅館をぜひ教えてください 探しているホテル/旅館のイメージは、...
蓼科で森林浴できるところを教えてください
いつもお世話になっております。 8/1から車で蓼科に遊びに行きます。 森の中や湖のそばを散歩したり森林浴できるところを探しています。 健脚ですので何時間歩いても大丈夫です。 お...
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