出典：青空文庫
･･･りは出来る限り、腹を温める一方ですな。それでも痛みが強いようなら、･･･ 芥川竜之介「お律と子等と」
･･･その温泉は鉱泉を温める仕掛けになっているのだが、たぶん風呂番が火を･･･ 織田作之助「秋深き」
･･･なくちゃいけないのに温める奴があるかと、散々だった。幸い一命を取り･･･ 織田作之助「電報」
出典：gooニュース
体を温めるために良いのは、全身浴or半身浴？ “お風呂の常識”4つの誤解
ぬるめのお湯にゆっくり入ることで、体を芯まで温めることができます。また、よく『40℃のお湯で10～15分』が最適と言われますが、これはあくまで目安と考えるといいでしょう。年代や個人差によって、温度の感じ方は様々です。43°C以上の高温や20分以上の長湯はおすすめできませんが、『ずっと入っていたい』という温度で楽しんではいかがでしょうか。
3連休も寒波が… 体を温める食べ物・食べ方は？
20日のテーマは、「体を温める食べ物・食べ方は？」です。※詳しくは動画をご覧ください（2月20日放送『news every.』より）
寒い時はここを温める！ 警視庁の教えに「意外と知られてない」「ホントに温かい」
最近は「くびれ（お腹）」を加えた「4つの首」を温めるのが大切と言われています。お腹を温めることで腸内細菌が活発になり、体の代謝につながるそうです。カイロや腹巻きのほか、写真のようなペットボトル湯たんぽも効果的です。
もっと調べる
