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太ももの内側を狙い撃ち“一気痩せスクワット”
ワイドスクワットで内転筋を狙い撃ち 出典:stock.adobe.com 「太ももがなかなか細くならない」と悩む女性は少なくありません。その主な原因は、太もも内側の筋肉(内転筋群)が普段から上手に使えておらず、弱っているから。
羽生結弦を狙い撃ちか、国際スケート連盟が定めた“演技構成点ルール”変更に「ゆづ潰し」
新たな評価項目は“スケーティング技術”“構成”“プレゼンテーション”の3つとなります」(同・スポーツライター) この変更が、羽生を“狙い撃ち”していると言われている。 「ゆづくんは、昨年末の全日本選手権のショートプログラム『序奏とロンド・カプリチオーソ』の“曲の解釈”で満点の評価を得ています。
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