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生活習慣病の原因とその予防方法を食事・運動・飲酒などの観点から解説
命に関わるような病気も多いので、生活習慣病の原因を知り、正しい生活習慣を心がけることで予防しましょう。生活習慣病の原因とは日本人の死因として多いがん、心疾患、脳血管疾患なども生活習慣病です。命に関わるような深刻な病気にもつながるため、日頃の生活習慣を見直しましょう。生活習慣病の原因には次のようなものがあります。
イワシは生活習慣病やアルツハイマーの予防に役立つ【時間栄養学と旬の食材】
最近の研究では生活習慣病やアルツハイマーの予防に効果があることがわかっています。 ラットの実験ですが、メタボリックシンドロームに伴う血糖値異常の改善効果や、イワシオイルを摂取させることで悪玉コレステロールや中性脂肪を減少させる効果が報告されています。
生活習慣病受診率、浜通り高い傾向 県北、県南は低く
浜通りで2型糖尿病や心筋梗塞、脳梗塞など生活習慣病の受診率が高い傾向にあるなど、地域ごとの健康課題が示された。県健康づくり推進課は「指標を基に、県民の意識付けや市町村の施策につなげてもらいたい」と指標の改善に向けた取り組みを呼びかけている。 データベースは、2017～19年度のレセプトを基に、主な生活習慣病の受診率を福島医大健康増進センターが分析。
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