出典：gooニュース
全身で歩き、温泉で癒やす 体験、ノルディックウォーキング
夏日は続くが、暑さのピークは過ぎたようだ。酷暑を避けていた間に衰えた脚力を取り戻そうと、「ノルディックウォーキング」に挑戦してみた。ウォーキングと比べて、全身運動効果が高いのが魅力だ。 挑戦に格好の場所が、栃木県さくら市の喜連川（きつれがわ）温泉の3施設だ。喜連川温泉は斐乃上（ひのかみ）温泉（島根県）、嬉野（うれしの）温泉（佐賀県）とともに「日本三大美肌の湯」と呼ばれる。浴場
暑さ続く9月「夏の疲れ」癒やす究極の食材・レシピ 体にこもった「熱」を冷ます身近な野菜とは？
今年の夏は異常に暑かったこともあり、例年よりも体調を崩す人が多いです。典型的な夏バテ症状であるだるい、食欲がないなどの症状以外にも、めまいや吐き気、頭痛など、自律神経失調による深刻な症状を訴える人もいました。 記録的な暑さのピークは過ぎたとはいえ、まだまだ暑さは続くようです。9月に入ってからも夏バテの相談が増えており、例年より長く続くことが予想されます。 漢方では
夏の疲れを癒やす！おすすめレシピ【30選】～さっぱりサラダからガツンと肉料理まで
br />・フライド長芋出典：E・レシピ「フライド長芋」古くからスタミナ食として食べられている長芋は、夏の疲れを癒やす
もっと調べる
